18. Tag

191.2 lb

Man, ich bin begeistert. Das geht wie an einem Abreißkalender. 

Es ist 5:49 und ich bin fit für den Tag. 

Habe herausgefunden, wenn ich morgens aufstehe und als erstes so viel Wasser wie möglich trinke, dass ich mit jedem Schluck fitter bin. 

Also, erste Schandtat: 1 Liter Wasser. 

Zweitens: Medis nehmen (nur die vom Arzt verordneten)

26. April 2016

Endlich wieder Schnee!!

193.3 lb!!

12. Tag

195,2 lb

Wir haben Sonntag und es gibt ein wunderbares Omelette zum Frühstück. 

Zwiebeln, Tomaten, Pilze, 2 Eier (von glücklichen Insel-Hühnern) und ein bisschen geriebenen Schafskäse.  

Ein Stück Knäckebrot mit Frischkäse - Heaven. 

Und schon bin ich müde. Kommt davon wenn man über die Stränge schlägt. 

11. Tag

195,4 lb

Funktioniert einwandfrei wenn man zum Frühstück nur Obst isst. 

Und als Vorspeise eine warme Zitrone hat. 

Werde dann mal den Rotwein zum Abendessen streichen. 

14. April 2016

197,8 lb

Seit Sontag ist die Diät unterbrochen. Habe seit dem eine

Diät gemacht. Heute wird das letzte Stück Torte verzehrt und das letzte Glas Rotwein getrunken. Morgen geht es dann mit dem abnehmen weiter. 

10. Tag

194.6 lb

Yeah!!!!

Nächstes Ziel: unter 190 lb!!

Kaiserwetter!

9. Tag

195.4 lb

Ohne Schneeschippen 😉

Weil, es schneit und schneit und schneit. 

8. Tag

197.2 lb

Sollte durch das Schneeschippen heute deutlich besser werden. 😊

7. Tag

197

Und das kommt von der Kohlsuppe. Ganz klar. Hätte nicht soviel essen sollen. 

6. Tag

196,6 lb

Man sieht es sofort. Hatte kaum rohes Gemüse gestern. Bin aus bis auf Paprika. 

Werde gleich mal einen Paprikasalat für heute Mittag zaubern. 

5. Tag

195,8 lb

Endlich Stuhlgang. Das bin ich ja gargarnicht gewöhnt. 

4. Tag

196,0 lb

Zwei Äpfel und eine Mandarine am Vormittag und dann brauchte ich was richtiges. Hab einen Thunfischsalat mit Zwiebeln, Paprika und Stangensellerie gemacht. Nur Olivenöl und Kräuter dran. Lecker!!

Hat mir nicht gutgetan. 

Hab Magengegrummel und fühle mich nicht wirklich gut. 

Hatte keinen Mittagsschlaf. Das gabs schon lange nicht mehr. Dafür sind meine Knöchel geschwollen. Aber nicht viel. 

Und das allerschlimmste: Kein Stuhlgang!

Das ist so ziemlich das fürchterlichste  was passieren kann. 

Wird sich auf der Waage zeigen, denke ich mir.  

Habe mich gestern Nachmittag noch aufgemacht zum Laufen. Das Wetter hat sich von seiner besten April Seite gezeigt 

Sturm, Schnee, Graupel und Sonne. Alles in 5 Minuten!

Der Strand ist weg. Es hat sich fast schon eine Steilküste gebildet. Das Wasser im Lake Huronist definitiv gestiegen. Endlich!!

3. Tag

197,4 lb. 

Sehr oft kalte Hände und Füße. 

Das Obst morgens ist völlig ausreichend bis Mittag.

Habe gestern zu Mittag einen großen Paprikasalat gegessen und später Sauerkrautsuppe mit Kartoffel. 

Zwischendurch grüne Paprika geknabbert. 

2 Pötte Kaffee 

und mindestens 3 l Wasser. 

Bestes Erlebnis: Ziehe meine Jeans runter ohne aufzuknöpfen. 

Auf dem Weg zum Sport Frau und Junior Adler gesichtet.