2. Tag

Ich habe schlecht geschlafen. Lag aber an den Katern - die wollten andauernd raus und rein. 

Heute morgen dann die Waage:

198,4 lb

Neues Ziel:

Unter 195 lb

1. Tag

iHeute geht es los!!

Arme 36,5.  37,5

Brust 122,5

Unterbrustweite 102

Taille 109

Po 115

Oberschenkel 65,5 67,5

Knie 44 43,5

Wade 40,5 42,5

Fußgelenk 27,5 25,5

Gewicht 203,6 lb

Das Ziel: Unter 200!!  Und dann geht es weiter in 5 lb Schritten. 

Heute zu mir genommen:

2 Äpfel 

1 Mandarine

3 Pötte Kaffee

100 g Reis

10 g Butter

200 g Gurken 

100 g Spargel

100 g Zwiebeln 

130 g Paprika 

Über 2 l Wasser

Abnehmen

So, es ist genug. Ich bin es leid dieses Gewicht mit mir herum zu schleppen. 

Vor zwei Wochen hat die Waage alarmierende 211 lb gezeigt. Ist auch nicht viel weniger geworden als ich die Klamotten ausgezogen habe. 208. 

Also habe ich als erstes den Rotwein gestrichen und mir das Buch von Christa Peters bestellt. 

Jetzt ist es da, ich hab angefangen!!

Gewicht 203.4 lb. (Ich schau lieber nicht nach was das in Kilo ist). 

Jedenfalls ist der BMI auf "krankhafte Fettsucht ". 

NICHT MIT MIR!!